Autor: Doc. PhDr. Jiřina Adamírová. CSc.
Příručka je určena všem instruktorům bez ohledu na jejich specializaci. Zabývá se problematikou páteře, která je nositelkou správného držení těla. Obsahuje soubor cvičení vyrovnávacích (korekčních), uvolňovacích (relaxačních) a dýchacích.
Košík je prázdný